月子餐可谓是身负重任，毕竟吃的好不好直接影响着产后妈妈身体的恢复，但也不能心急，一下子大补特补，随着自己的心情，想吃什么就吃什么，而是应该遵循黄金搭配法则，避开禁忌，科学合理地对待月子餐。下面就给大家分享7餐不重样的月子餐，保证餐餐美味，色香味俱全，这样搭配更合理。
第一餐：西红柿炒豆腐+炒豆芽菜+鲜肉小包子+慢炖苹果银耳羹
注：1.豆制品很有营养，但是你要是总做家常炒豆腐，产妇很容易吃腻歪，搭配西红柿炒，味道多了酸甜，产妇能够提升食欲。
2.炒豆芽菜，也是一个豆制品，调味料加的很少，加了一点生抽上色，产妇月子里能吃少量的生抽，别常吃就不会影响到奶水，起到提鲜作用，剖腹产就尽量别放有深色素的调料了，因为要长刀口，避免黑色素的沉淀。
第二餐：冬笋炒鸡蛋+西葫芦炒香菇片+油菜豆腐汤+米饭
注：油菜豆腐汤里面临出锅淋了薄薄的淀粉，不用太稠，影响口感。
第三餐：煎鸡蛋+清炒油麦菜+小肠炒青笋+青菜大白粥+红枣小蛋糕
注：此餐荤素搭配，比较清淡，适合当早餐，月子早餐搭配注意不要油腻，好吸收营养为主。
第四餐：鲜虾三鲜包+青菜土豆丝+枸杞胡萝卜粥
注：鲜虾三鲜包里面有虾肉，香菇和鸡蛋；枸杞胡萝卜粥里面可以根据产妇口味增减材料，尽量做到产妇爱吃。
第五餐：南瓜仁蛋堡+炒三鲜+炒油麦菜+牛肉炒柿子椒+香煎芝麻小饼+南瓜小米粥
注：月子餐忌辛辣，寒凉，上面的牛肉炒柿子椒，柿子椒不辣，最好不用青椒，还可以用彩椒也不辣。
第六餐：清炒花椰菜+紫菜蛋花汤+鹅肉炒胡萝卜+香菇酿肉盅
第七餐：西兰花蒸鸡蛋+炒菜心+大拌菜+红枣拼红豆粥+黄金鸭馍馍
注：月子里少不得鸡蛋，但是总是吃煮鸡蛋或者炒鸡蛋难免吃腻，做成鸡蛋羹，淋一点生抽增味，加上营养的西兰花搭配着吃，换个口味也不错。
儿媳：“婆婆做的月子餐，香辣味”儿子看到后把母亲怼到抽泣
有的男人喜欢揣着明白装糊涂，有的女人揣着明白装不懂。
在婚姻中，总有明白人，总有拎得清的人，婚姻才能平衡。
现代社会，公婆也好、岳父母也好，夫妻也好，大多数人都是读过书的，有文化的，明事理的人。再不济，账本也是算得清楚的，柴米油盐的日子算得明明白白。
不管是婆媳，还是翁婿问题，很难再像从前那样，你可以欺负我年幼无知，我却无力反击。
我的校友安雨就遇到了婆媳问题，还是在她坐月子期间，从她的留言中，我是既伤悲又恨又赞。
安雨的老公周力同为校友，结婚后一年多，生了一个女宝。
生产前夕，安雨的意思的是回娘家自己妈妈家坐月子，婆婆不同意，说她大儿媳就是自己亲自伺候的，小儿媳也不例外。
婆婆说是伺候了大儿媳，实则一个星期都没待到就打道回府了，全是靠着大哥各种调休，外加嫂子娘家人帮忙才撑过来的。
安雨有点后怕，还是打算让自己的妈妈经常过来。
在安雨生产后，果不其然，她老公在的时候，或是娘家妈在的时候，婆婆表现勤快又热情转身就快成了婆婆坐月子。
好在安雨的妈妈和老公经常在家，婆婆为难安雨的时间不多，这件事她此前谁也没提起。
时隔三年后，安雨再次怀孕，打算生个二胎。老公提议把婆婆接来照顾，毕竟还有大宝在家，比较辛苦。
安雨听到老公如是说，心里咯噔一下：这几年也是自己妈妈在经常帮忙照顾小孩，婆婆每来一次，都要对小家庭的生活各种干涉，再加上前车之鉴，她很是不愿意。
她只想安安心心地生产，快快乐乐地过好每一天。
老公周力看出老婆安雨有心事，安雨又很是敷衍地说：“到时候再说吧！”。周力坚持接婆婆来照顾。安雨才说了实话：“上次我坐月子的时候，妈过来以后我们矛盾太大。”
安雨的打算是，坐月子期间，自己的妈妈带大宝回娘家，再请一位月嫂照顾自己，两全其美。
周力也感觉到自己妈妈和老婆之间的微妙关系，但是她们明面上又不互相争吵，周力只得放弃。在安雨孕期就自己辛苦一些。
这种平静的生活，直到安雨再次生产后。
安雨生了一个男宝。
第二天，婆婆就突然出现在病房。还有许多行李，埋怨道：“周力，我看你和安雨的朋友圈都说下个月才生，你们这都生了，才通知我！也不提前让我过来，我好有个准备啊！”
婆婆对着安雨说：“姑娘，你过几天回家，还是妈妈来照顾你。你看，请月嫂多浪费钱！”
安雨和周力对视着，为难地表示可以。
安雨自我安慰道：之前婆婆的表现不友好，可能是因为她和嫂子都是生的女儿，不受婆婆待见。现在生的是儿子，婆婆应该会看在孙子的份上，好好照顾自己。毕竟老公周力过几天就要去上班赚钱，妈妈这次也要带大宝，没有那么多的时间顾及自己和小宝。
出院后，老公周力仍然在休假中，婆婆可谓尽心尽力，换着花样做一日六餐。而且婆婆自己还买了一本书，科学搭配。那几天，一家人其乐融融，非常开心。
这样的表现让安雨感到心事重重，又感叹婆婆是不是彻底改变了。周力还在老婆面前夸自己的妈妈：“你看咱妈把你照顾得多好！”
没几天，周力就去上班了。
周力去上班后，他在家吃早饭，婆婆一如既往地做得很好。周力会提前告诉婆婆，晚上是否回家吃晚饭，周力工作忙，基本上只有周末才在家吃晚饭。
周力在家吃饭的时候，吃的都是婆婆精心制作的月子餐。不在的时候，连日常都不如。
有时候就是随便煮点白粥，或是煮一锅鸡蛋囤着吃。婆婆倒是不委屈自己，另外还专门给自己炒两个菜。安雨不说，婆婆不说，周力一个大男人是不会进厨房，翻冰箱的。
婆婆的理由是她生两个儿子的时候，就是这样吃，你现在就不能了？
安雨吃了两三天就吃不下，直接让婆婆炒菜吃，说又没油又没盐的，吃了奶都不够！婆婆说：“那行，你就跟我一起吃吧！”
第二天，婆婆在她吃的菜里面放了好多辣椒。这哪是坐月子的人能吃的啊？
安雨也没当面发火，把婆婆的美味拍下来，发到朋友圈，并留言：“婆婆做的月子餐，麻辣味，很好吃！”
这圈很快被老公周力看到，没通知任何人，直接请假回了家。
到家就借口把婆婆带到房间：“妈，你不心疼安雨，你也心疼一下你儿子吧。她月子做不好，身体就不好，她不好，我就难受啊。这个家是我和她两个人的！”
婆婆也委屈：“她说她的饭菜没盐没油的，她要吃我的菜，我的菜一直都这样吃的，能怪我咯？”
周力说：“算了，我明天送你回去，我顺便去请个月嫂，我先请两天假顶着。”
安雨在门外听到了婆婆小声的抽泣声，没一会儿，老公周力出来了，婆婆没出来。直到周力做好晚饭，才叫上婆婆一起吃饭。
婆婆一副笑嘻嘻的样子：“安雨啊，我这家里啊，还有点急事儿，妈明天一早得回去。周力说了请个月嫂照顾你，他给安排得妥妥的。妈对不住你了啊！”
安雨知道，这是婆婆也在给双方台阶下。安雨也对婆婆的照顾表示感谢，还给了婆婆一个红包。
结语：
婚姻中，儿媳怕遇到事事干涉的婆婆，又怕遇到事事不过问的婆婆，婆婆怕遇到不明事理的儿媳。
双方之间谈不上爱屋及乌，能为了共同所爱的人互相友好相处，也挺不错了。
安雨的老公很会处理母亲与妻子的矛盾，没有一边倒，敢于站出来解决问题，又给足对方面子。有这样的老公，家庭会很和谐。